Липса на секс при двойки: 10 тревожни индикатора

Липсата на секс при двойки може да бъде трудна тема за обсъждане, но е важно да разпознаете признаците, които могат да сочат към по-дълбок проблем. Ако забележите някои от следните индикатори, може би е време да поговорите с партньора си и да намерите решение заедно.

1. Все по-дълги периоди на липса на секс

Когато периодите на липса на секс стават по-дълги и по-чести, това може да е знак, че нещо не е наред във връзката ви. Ако чувствате, че сексуалното желание на партньора ви е намаляло или често сте твърде уморени, за да правите секс, време е да поговорите за това.

2. Загуба на поверителност

Сексът е важна част от интимността в една връзка. Ако забележите загуба на тази интимност, това може да е знак, че липсата на секс се превръща в проблем.

3. Повтарящи се конфликти

Повтарящите се конфликти относно честотата на секса могат да бъдат индикатор за липса на сексуално удовлетворение във връзката ви. Ако често спорите за това, време е да намерите решение заедно.

4. Загуба на желание

Ако вие или вашият партньор изпитвате по-малко сексуално желание, това може да е знак за по-дълбоки проблеми във връзката ви. Важно е да обсъдите чувствата си, за да разберете причините за загубата на желание и да намерите решение заедно.

5. емоционални блокажи

Емоционалните блокажи също могат да бъдат причина за липсата на секс при двойки. Ако се чувствате тъжни, ядосани или разтревожени от секса, важно е да обсъдите тези чувства с партньора си.

6. Монотонна рутина

Когато сексът стане монотонен и предвидим, това може да доведе до загуба на желание. Важно е да излезете от рутината и да опитате нови неща, за да запалите отново пламъка.

7. Здравословни проблеми

Здравословни проблеми като депресия, стрес или проблеми с физическото здраве също могат да бъдат причина за липсата на секс при двойки. Важно е да обсъдите тези проблеми с партньора си и да работите заедно, за да намерите решение.

8. Болезнен секс

Болезненият секс може да е индикатор за физически или емоционални проблеми. Важно е да обсъдите тези въпроси с партньора си и да се консултирате с медицински специалист, ако е необходимо.

9. Липса на комуникация

Липсата на комуникация може да бъде в основата на много проблеми в една връзка, включително липсата на секс. Важно е да говорите откровено и честно с партньора си, за да разрешите проблемите и да подобрите сексуалната си връзка.

10. Липса на време заедно

Когато двойките прекарват по-малко време заедно, това може да доведе до загуба на желание и намаляване на честотата на секса. Важно е да намерите време да се свържете с партньора си и да заздравите връзката си.

„Всяка двойка е различна по отношение на сексуалността“

Важно е да имате предвид, че всяка двойка има различен ритъм, когато става въпрос за секс. Проучване, публикувано в The Archives of Sexual Behaviors, установи, че средно американските двойки правят секс веднъж седмично, докато средната стойност във Франция е подобна. Въпреки това, няма правила за определяне колко време без секс се счита за твърде дълго в една връзка. Някои връзки могат да процъфтяват без редовен секс.

„Причините за спада на честотата на докладите“

Когато забележите намаляване на честотата на сексуалните контакти, може лесно да се тревожите, че това се дължи на загуба на интерес от страна на вашия партньор. партньор. Въпреки това е важно да запомните, че либидото може да варира от ден на ден и че външни фактори като стрес, умора, голяма промяна в живота или здравословни проблеми могат да повлияят на честотата на полов акт.

„Дискутирайте открито с партньора си“

Ако намаляването на честотата на половия акт засяга вашата двойка, важно е да го обсъдите с партньора си. Честната и открита комуникация може да ви помогне да разберете нуждите на другия и да намерите решения. Ако имате затруднения в общуването, може да е полезно да се консултирате с терапевт за двойки, за да намерите решения, които са подходящи за вашата връзка.

В заключение, липсата на секс при двойки може да е индикатор за по-дълбоки проблеми. Ако забележите някой от тези 10 признака, важно е да говорите с партньора си и заедно да намерите решение, за да подобрите връзката и сексуалния си живот. Честната и открита комуникация, както и търсенето на професионална помощ, ако е необходимо, могат да помогнат за разрешаване на проблеми и укрепване на връзката ви.

30 любовни послания за Свети Валентин 2023 г